Le lundi 10h45 à 11h45 au Moulin d'Ozon
(St Etienne de fontbellon, proche Aubenas)
Un rendez vous régulier pour un moment de détente,
Les cours se déroulent en tout petit groupe (3 à 7 personnes) pour une ambiance intime et bienveillante.
La salle est confortable, bien chauffée, cosy, et accessible facilement.
Vous venez avec votre tapis (j'en ai aussi à prêter !) et tout le reste en déjà sur place : coussins, couvertures, bolster...
Des séances douces, accessibles à toutes :
- temps d'arrivée, on se dépose et on laisse derrière soi ses préoccupations
- temps de mouvements doux pour faire circuler, dénouer les tensions physiques
- postures régénérantes pour apaiser, calmer, détendre en profondeur
- temps de relaxation pour incorporer, se relacher complètement, retrouver confiance et sérénité
Carte de 5 cours ou paiement à la séance, c'est vous qui choisissez !
D'autres créneaux peuvent voir le jour durant cette année, si cet horaire ne vous convient pas n'hésitez pas à me contacter pour que je mette en place d'autres créneaux qui vous conviendraient.
